Jak sportujeme?
Jsme sportovní klub v Kladně - se všeobecnou sportovní přípravou dětí
- zavedená sportovní přípravka od roku 2008
- bez specializace na jeden sport
- bez tlaku na výkony, bavíme se sportem
- rozmanité sporty než se dítě rozhodne pro ten „svůj“
---- Koukněte se, jak sportujeme :-)
Rozvoj pohybových schopností a dovedností dětí by měl být postupný, s ohledem na dozrávání tělesného aparátu, bez jednostranného přetěžování a násilných cvičení.
Sportem rozvíjíme nejenom tělo, ale i ducha, jsme psychicky odolnější, sebevědomější, vytrvalejší i v ostatních oblastech života. Sportování by se mělo stát přirozenou součástí péče o sebe každého člověka.
Časově by ideální rozvoj dětí měl probíhat takto:
ve věku do 6 let - hraní si, přirozené aktivity
ve věku 7 – 11 let - různorodá pohybová aktivita, hry, obratnost
ve věku 12 – 15 let - základy zvoleného sportu, všeobecná příprava
ve věku 16 – 19 let - specializace na zvolený sport
ve věku nad 20 let - vrcholový trénink zvoleného sportu
ve věku 16 – 19 let - specializace na zvolený sport
ve věku nad 20 let - vrcholový trénink zvoleného sportu
V souladu s touto ideou pracujeme v našem sportovním klubu. Základem přípravy je rozvoj všeobecné kondice – obratnosti, rychlosti, síly a vytrvalosti – u věkové skupiny 6 – 12 let. Tato všeobecná příprava je prováděna prostřednictvím sportů, které se střídají, různorodými pohybovými aktivitami a netradičními sporty. Vše je přizpůsobováno vhodnosti věkové skupiny, zdatnosti jednotlivců a také ročnímu období. Soustřeďujeme se i na protahovací cvičení a strečink.
Děti si vybudují širokou základnu dovedností, vyzkouší pestrou paletu sportů a mohou potom začít trénovat některý z konkrétních sportů a věnovat se mu intenzivněji.
Jako součást přípravy pořádáme v průběhu roku několik soustředění s různým zaměřením.
Jezdíme např. na in-line soustředění, taneční soustředění a také na jedno hlavní kondiční soustředění v průběhu letních prázdnin.
Zúčastňujeme se a také i pořádáme několik závodů - např. atletický víceboj, in-line závody, florbalový turnaj aj.
Zúčastňujeme se a také i pořádáme několik závodů - např. atletický víceboj, in-line závody, florbalový turnaj aj.
Přípravu doplňujeme rozmanitými akcemi jako lezecká stěna, výcvik jízdy na kanoi nebo pramici, návštěva lanového parku, turistické výlety, tréninky a ukázky netradičních sportů - jako např. sportovní tanec, kick-box, rope-skipping. Pořádáme také Společenský večer SKK pro děti a rodiče, kde vyhlašujeme mimo jiné i soutěž "O pohár břišních svalů" :-)
V průběhu roku zařazujeme tyto sporty:
in-line bruslení
softbal, atletiku
gymnastiku
basketbal
florbal, judo
Volitelně navíc: plavání , jogu, navštěvujeme lezeckou stěnu, máme "HERNÍ trénink" pro malé děti.
Máme i hodiny pro dospělé kde budujeme zdatnost, nebo se třeba učíme na kolečkových bruslích.
Klub začal pracovat v září 2008.
Všichni naši trenéři mají platné trenérské licence z konkrétních sportů a splňují všechny další podmínky pro práci s dětmi.
Všichni naši trenéři mají platné trenérské licence z konkrétních sportů a splňují všechny další podmínky pro práci s dětmi.
